减肥那点事儿

 时间:2024-10-15 08:56:45

1、嗯嗯,很多的妹子都要减肥,我就给你们一个建议,首先,不要相信那些什么吃水果减肥,什么蔬果汁减肥法,那些统统没用,还不如少吃点小吃,多多运动的好

2、晚上保持8小时的睡眠,也可以睡前喝杯酸奶,美容,也不会胖,如果你变胖,那只能说明你喝太多酸奶。:-(

3、记住一个最好的方法,管住嘴,迈开腿,相信你们一定能很快瘦下去的

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