1、一，服用清肝毒的药物。板蓝根、千里光、栀子、蒲公英、夏枯草、桑叶、野菊花、白菊花、石斛、决明子、金银花等。这些可以泡茶喝，严重时可熬药喝。成药有夏桑菊冲剂、板蓝根冲剂、双丁颗粒等
2、二、食用养肝的食物。养肝的食物有：1，富含维生素A的食物，胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌赫贻蛳商豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等。2，富含维生素B1丰富的食物，动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。
3、三，按摩肝经、太冲穴、大敦穴。按摩太冲穴有疏肝理气的作用，能帮助肝的排毒功能提升。按摩肝经和这些穴位能让肝毒迅速排出。
4、四，戒烟戒酒，别熬夜，别暴饮暴食，适当运动。特别是酒，对肝的损伤很大。
