篮球基本技巧及常识

 时间:2024-10-16 01:30:54

运哆蚝馆填球技巧:运球时训速改变方向,让对手猝不及防。防守技巧:曲膝,两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,一只臂稍高,一只臂稍低。投篮技巧:双脚自然分开,双膝自然弯曲,双手放劲醅仝洽松,投球手持球,另一只手只扶着基本不用力,投篮力量来自于腿,持球的肘关节与地面保持垂直,用指尖送球出手。

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