每天起床不要太急

 时间:2024-10-12 11:32:00

1、首先,脑袋稍微清醒,可以闭目几分钟

2、随后,待自己脑袋稍微清醒,慢慢做起

3、最后,起床,这样更健康一些,特别是一些高血压或者低血压的病人如果过于猛烈的起床,对身体负荷很大

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