1、准备材料，生菜、苦菊放入清水中浸泡十分钟；
2、浸泡后的蔬菜洗净捞出，控干水分，圣女果清洗干净；
3、生菜撕成大块铺在碗底，苦菊叶部朝上摆在碗的四周；
4、调料碗中放入二汤匙的沙拉酱；
5、放入一汤匙的橄露Gallo特级初榨橄榄油；橄榄油的颜色非常诱人；
6、用勺子搅拌均匀；
7、加入二汤匙的原味酸奶，调拌均匀后即成料汁；
8、在放生菜的碗里放入切四瓣的圣女果，放入甜玉米粒；
9、水浸金枪鱼控掉水分；
10、洒在蔬菜沙拉的上面；
11、用汤匙把调好的料汁浇在上面，吃时拌匀即可。
12、橄露Gallo橄榄油的原貌。
