老人如何挑选鞋子

1、脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动。

2、鞋中韧 ——鞋子中段韧度适中，不易崴脚，挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。

3、鞋跟硬 ——鞋跟要有一定硬度，并且至少2—3厘米高，才有助于分散脚底的压力。

4、此外，老人应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，尽量避免塑料等材质；最好是用粘扣、鞋扣等固定，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老人被绊倒的风险。