1、要合脚
首先鞋子要合脚，很多人因为前脚掌比较宽，只能买大一码的高跟鞋，这样走起路来，鞋不跟脚就会格外响。买了不合脚的鞋子，一定要用半垫，前后半垫都可以，这样走起路来声音才不会很大。
2、增加缓冲
可以让修鞋的师傅把鞋掌换成牛皮筋或者橡胶的，增加缓冲，这样声音会小很多。
3、鞋跟贴东西
膏药、创可贴、胶布都可以剪一块，作为隔离膜，贴在鞋跟上，贴平稳了。这样声音马上就会小下来，不要了还能随时撕掉。
4、走路姿势
如果走路的时候重心靠后，就会把重心压在鞋跟上，落地声音自然重。正确的走姿是重心靠前，尽量脚掌先着地再鞋跟着地，声音就会小很多，还显得走路轻盈。
5、走路速度放慢
走过速度过快，用力就不均匀，高跟鞋发出的声音就更大，而且频率也高，反响走慢一点，我们可以轻轻的踩，在控制脚着地的力度，自然跟鞋与地面碰撞的声音就小。
6、选好质量的高跟鞋
一双好质量的高跟鞋会考虑到鞋跟发出的声音，不说不会让跟鞋发出声音，至少不让鞋跟发出尖锐刺耳或者杂乱的声音。
