《正念 爱家》起始篇－自恋的晚餐搭配

1、冬瓜羊肉汤。做法也是以前在网上参考的，主要想说的是，羊肉益气补虚、温脾暖肾，而冬瓜含维生素C，且有美容功效，全家都能吃出营养。

2、葱花饼.汤搭配饼，尤其是鸡蛋葱花饼这种薄饼，是孩子的最爱，晚餐做了八张，平时比较挑食的孩子自己就吃了一大半，满满的正面表扬！

3、另外，如果自己的孩子平时消化不太好的话，发现可能潜藏的吃多不舒服的风险时，提前用山楂加少量红糖熬水喝，食疗效果不错。