1、清洁(1):
一.痘痘肌大多数由于油脂积累没有做到很好的控油,首先我们一定要选用泡沫型洗面奶做好清洁,水温要适中,不要过烫,最后一遍可以用冷水收缩毛孔.一定要从鼻翼两侧由下至上,T区至太阳穴两侧,脸颊,下巴,依次按摩清洁,不要忽略发际线也要清洗.洗面奶不要选择太刺激的,要根据自己的皮肤进行选择.(PS:不建议大家用水晶状的,因为泡沫型的更滋润更容易清洗毛孔垃圾.)
2、清洁(2):
二.对脸部清洁后,把洗脸扑/毛巾用温水浸泡一下拧干,不要摩擦脸部擦拭,要轻轻沾干.保持清洁.(PS:不要弄破痘痘,减少触碰痘痘)
3、护肤:
三.日常由于脸部痘痘比较敏感,不建议涂抹刺激性护肤品/化妆品,可以选择天然成分较高护肤品或者是宝宝霜效果也不错,充分做好补水,根据自身皮肤情况进行选择.(PS:如果需要化妆,一定要做好卸妆工作)
4、祛痘:
四.1.轻度痘痘:可以选择芦荟胶,涂抹患处,有明显效果.或者当睡眠面膜使用,次日效果极佳.
2.重度痘痘:使用阿达帕林凝胶,涂抹患处,找医生开些调理的药,戒掉辛辣油腻食物,多饮水.阿达帕林凝胶必须晚上使用,清洁脸部后,不要涂抹任何护肤品,把阿达帕林凝胶涂抹患处,熄灯(PS:涂抹后不能见光线,否则次日肿成大猪头,患处会痒痛起皮会修复患处,不要用手触碰)
5、运动:
五.根据自己喜好运动,排汗排毒不仅可以减肥还可以祛痘绝对不会留痘印不复发.
