怎样成为一个开朗的人

 时间:2024-10-11 22:56:02

1、知道外面的世界有独特的运行规律,不可能以我为中心,为我而改变,接纳这种状态;

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2、遇事多想想自己的原因,觉察自己的状态,一切向内看;

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3、清楚地了觉察自己,了解自己,并对自己提出合理的要求,确立恰当的目标,不能做天方夜谭、不切实际的幻想,从而让自己受挫;

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4、保持平静的心,不与他人攀比,不羡慕他人的成功,脚踏实地,关注于当下的每一件事情,不怀目的和期蛑诣噗秀望地把它做好,养成良好的习惯;

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5、与人沟通时,不要指责,尽量表述自己的感受和需要,让别人能听明白自己的心声,减少误会,提高沟通效率;

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6、知道活在当下,不为过去的事情烦恼,也不为未来的事担忧,不杞人忧天,开开心心地过好每一刻;

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7、不要害怕失败,把失败当作目前严岁磊渫暂不成功的信号,并及时改变策略和方法,不要一条死胡同走到底,这样才能高潮找到成功的正确的道路,树立信心。

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