1、1，每天读十分钟的绕口令，可以训练自己的表达能力
2、2，每天朗读15分钟书，可以训练语感增加词汇量，一般建议读世界上最伟大的推销言。
3、3，每天录一个100秒的视频讲清楚一件事，用最简单的语言讲清楚一件事，让别人听起来一听即懂。
4、4，保持早睡早起，多运动甩掉负能量，让自己充满活力。
5、5，只要有上台讲话的机会一定要冲上舞台，不要犹豫，只要有上台讲话的机会就要上去，多锻炼自己，越怕什么就越要做什么。
6、6，保持自信，很多人没有口才的原因就是害怕，一上台讲话就怕，要时刻保持自信，这样你才有一定胆量上台讲话。
