营养早餐——秘鲁飞鱼籽蛋卷肠的做法

1、锅中备凉水，水开后将秘鲁飞鱼籽肠放入，煮约5分钟左右煮熟

2、蛋卷机中刷薄薄一层油

3、鸡蛋磕入蛋卷机中，略微搅散

4、胡萝卜切碎，加入蛋卷机中

5、青椒切碎，加入蛋卷机中

6、将蛋卷机中的食材轻轻搅匀，用竹签串住秘鲁飞鱼籽肠，放入蛋卷机中启动即可

7、秘鲁飞鱼籽蛋卷肠成品图