睡眠小乖中怎么练习觉察自己

 时间:2026-04-22 00:20:36

1、打开睡眠小乖软件,点击下方的【冥想】。

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

2、在打开的冥想页面中,选择其中的【专注冥想】。

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

3、在打开的列表中,选择其中的【觉察自己】,即可进行练习。

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

  • 睡眠小乖中哪里练习加深专注力
  • 睡眠小乖中怎么练习觉知
  • 睡眠小乖中如何练习感恩幸运
  • 睡眠小乖中哪里练习遇见未来的自己
  • 睡眠小乖中怎么练习发现最好的自己
  • 热门搜索
    环境保护手抄报资料 一年级手抄报怎么写 知识手抄报 传统文化手抄报资料 人鸦手抄报 知识树手抄报 廉洁的手抄报 手抄报怎么写 走进西部的手抄报 初一英语手抄报图片