1、关于病因：冻疮的具体发病机制尚未明了，通常在气温低于10度的地区常见。研究表明，手足多汗，缺乏运动，鞋袜过紧，营养不良，贫血等均是冻疮发病的诱因。因此 我们要根据自身情况做好保暖工作，多运动，均衡摄食。才能从源头上防治。
2、冻疮的治疗：根据作者自身经验，从初二开始患有冻疮，一直到大学毕业，这期间，从未间断过，但是发病的时间段有所不同，通常在年前，但也有两年在年后。这可能与不同年份的气温有关。但是大学毕业之后，来到上海这两年冻疮就没有发生了，一来可能是上海冬季气温较高，二来可能是随着年龄增长，体质有所改观；但是从自身来说一旦患上冻疮，有一些方法可以参考：1、每天出门时涂抹甘油；2、早晚在生姜水里浸泡，按摩；3、每天坚持跑步半小时左右。
