1、打开word2010这款软件，进入其操作界面然后在菜单里找到插入选项，点击该选项在其内找到日期和时间选项，如图所示：
2、点击日期和时间选项，弹出日期和时间对话框，如图所示：
3、在日期和时间对话框内我们找到语言选项，在这里我们可以根据需要进行设置，如图所示：
4、设置好语言之后我们在左侧找到我们需要的时间格式，然后点击确定，尅看到我们就插入了日期，如图所示：
5、如果我们要插入时间再次在日期和时间对话框内找到需要的时间格式，然后点击确定可以看到在编辑区里就插入了时间，如图所示：
6、我们我们需要插入的时间是小写的数字，那么我们就再在日期和时间的对话框内选择需要的时间格式点击确定就将当前时间插入进来了，如图所示：
