牛奶和鸡蛋能一起吃吗

1、关于牛奶鸡蛋能否同时吃的问题，大部分人是认为可以的

2、但是两者最好不要同时烹饪，就是说不要把鸡蛋放在牛奶里煮，容易破坏各自的营养

3、也有专家建议，脾胃功能不好的人最好在吃完鸡蛋半小时以后喝奶

4、牛奶和鸡蛋都是富含蛋白质的食品，有益于病后恢复

5、对于说两者不能一起吃的声音，则是因为牛奶中的乳糖可能会和鸡蛋里的某种物质发生反应，破坏营养结构

6、而且对于脾胃较差的人群，同时吃两者会引起消化不良