胃胀完美解决办法

 时间:2024-10-13 07:26:37

1、如果胃胀严重,先找一张床或者可以扒着的地方。

2、坚持做撅屁股的姿势,直到有气体放出。要点是要坚持一定的时间,让气体顺着肠道走出来。这样做的原理是气体是向上走的,而消化系统能排气是需要动力的,胃胀的时观锻娜叼候动力紊乱或者不足,气体无法排出导致胃胀。但是,用以上姿势即使胃部没有动力气体也会排出,因为气体是向上走的。所以适用于所有情况。

胃胀完美解决办法

3、上面步骤的头是锄地的,如果用力可能导致脑压过大,产生昏昏的感觉,解决这个问题的办法是用双手锄地把头撑起来。来一张风骚的图片以示说明!这样就可以解决胃胀了。奉劝一句,这种方式对身体是有益的,可以降低消化系统的负荷,但是永远战胜不了导致胃胀的因素比如:暴饮暴食,吃太多生冷油腻。这些还是要好好注意的。

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