1、在妈妈准备上班之前，就应该让宝宝适应通过奶瓶喝母乳。由于妈妈上班一般都是8个小时，在这个期间，宝宝需要喝奶的话，只能用奶瓶喝了。 宝宝愿不愿意喝奶瓶？一次喝多少？这些都要事先观察好。
3、注意储存方法及储存时间。新鲜的母乳装入保鲜袋或者特定的罐子，需要及时放入冰箱冷冻。如果宝妈母乳比较多，那可以多挤一些，储存起来。为了辨别，可以贴上标签。奶水需要冷却之后，再冷冻。冷冻的母乳，可以保存3个月甚至6个月。冷藏的母乳则不能超过24小时。解冻后的母乳不能再次冷冻。
5、如何保持奶水充足。上班后的妈妈，随着工作强度的加大，奶水可能会受到影响。但是，如果宝妈坚持3小时挤一次，每天挤两次，奶水的量是不会受到多少影响的。
