生活中需怎样做好面瘫的预防

1、　　1、面瘫的预防关键还是要注意防寒，尤其是要根据气候避免寒风长久拂面。

2、　　2、面瘫患者应平时多进行运动，加强锻炼，提高人体的正气，“正气存内，邪不可干”，人体内正气旺盛，风邪不易侵入。这也是属于面瘫的预防方式之一。

3、　　3、面瘫患者在饮食上注意，既可增强体质，又可增强抗病能力。饮食方面对于面瘫的预防工作也是有所帮助的。

4、　　4、面瘫的预防还需注意保持精神愉快闲适、足够的睡眠时间。