1、中午剩了一碗黑米饭，大家可以用新煮的饭，新煮的饭会粘一些（煮黑米饭时，黑米要先泡三个小时以上，大米和黑米按照1：1的比例一起煮）
2、放一点香油和一点盐把米饭先拌一下
3、把鸡蛋放一点盐打散
4、煎一个鸡蛋饼
5、火腿肠切条
6、把火腿肠也煎一下
7、准备一块保鲜膜，在上面铺上一层黑米饭
8、把生菜叶鸡蛋饼火腿肠蟹棒一层一层铺在黑米饭上（大家可以随意放自己喜欢的蔬菜或肉，也可以放一点沙拉酱）
9、在最上面在铺一层米饭
10、把保鲜膜包上，用一点力气捏紧饭团（正常情况这样吃就可以了）
11、切开让大家看一下里面
