神经衰弱该怎么办

1、准备莲子30g，百合30g，瘦肉200g,放置等待使用

2、将之前准备好的材料混合加水煮熟调味即可

3、该方法对安心养神，补脾益肾都有很好的效果

1、准备枣仁40g，粳米100g,放置等待使用即可

2、将事先准备好的枣仁稍微捣碎即可，之后浓煎取汁。

3、将粳米煮熟，之后加入之前准备的枣仁，煮熟服用即可达到很好的效果