1、夜尿增多，一般人在睡着之后是几乎不用起来尿尿的，如果你经常晚上起来尿尿的话，那就有可能肾虚了。如果你半夜每隔一个小时要起来尿一次，说明肾虚有点重了，赶紧去医院挂男科。
2、如果你感觉头经常会晕，并且伴有耳鸣和恶心等症状，不要觉得只是跟压力大有关系，有可能是肾虚，需要好好调理一下。
3、一般夏天，是不会感觉冷的，但是如果下雨或刮风的时候，会感觉畏冷，那很有可能肾虚。所以很多人喜欢冬天吃狗肉，壮阳也补肾，这样就不怕冷了。
4、如果在房事的时候经常过度也容易导致肾虚，只要注意安排时间就会自己好了。
5、肾虚的时候一般会有腰酸腰痛的情况，所以如果从事一些得长时间坐着或站着的工作，就应该好好休息，并吃些补肾的东西。
