洋葱怎么生吃

 时间:2024-10-25 18:22:41

1、生吃洋葱最不容易破坏洋葱的各种营养,可以选择将其做成洋葱沙拉。

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2、如果不能忍受洋葱的辛辣味,可以就着米饭吃。

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3、洋葱沙拉材料:洋葱半个,西红柿1个,生菜1颗,油醋汁

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4、做法:番茄切块,洋葱切丁,生菜切丝,准备油醋汁(橄榄油2勺,果醋1勺,盐1/6勺,少许黑胡椒),将所有材料拌在一起调匀即可。

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5、洋葱好处多多,有益健康

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