1、前一天晚上 尽量早点睡觉 这样早晨早起来也不困。
2、前一天晚上 不要玩电脑玩到半夜 在睡觉这样 晚起是肯定的。
3、早晨 谁都起来上一趟卫生间，之后 想早起的话就不要在躺在床上 直接用凉水洗把。精神精神。
4、设一个闹钟。这是大多数人使用的辙清惨遂办法，但是有的人设了闹钟，心里会祈祷 在躺五分钟吧，之后一起来 竟然过了一个小时的情况 你一定遇到过
5、坚持 早起一周之后 就很容易早起了 因为 早起已经成为了你的习惯。
6、以上是本人使用的早起方法，本人一般把闹钟设在早晨5点，4点50左右就能起床，痘痉颔湄那么有人就会问 起那么早干什么？ 要做的事 很多 其实很好的利用早晨时间做点有意义的事情 会取得很大的进步
