健康养生佳品胡萝卜西兰花牛肉粥的做法

1、大米小米放到炖锅熬2小时

2、参考图片

3、牛肉和姜一起蒸（去味），也可以放到锅里煮熟

4、搅拌时姜片要取出，蒸好的牛肉（无油）和胡萝卜汤汁可以加入一起搅拌

5、参考图片

6、西兰花比较容易熟，所以不用太早放入

7、1岁以内，油都不是必需品，根据需要添加吃光光呦