2019双十一如何控制自己不买东西？

1、告诉自己都是商家的营销手段。现在买东西就是亏了，现在商家把东西的价格上调，再在双十一的时候发放优惠券，其实价格比平常的时候还贵。

2、实在控制不住自己的，可以把各种购物软件给删了或者卸载。

3、不忍心删除软件的，可以退出购物的账号，尝试不关注它。

4、把绑定的银行卡取消关联，就没法购物了。

5、绑定支付宝账号的，可以先把支付宝卸载，过了活动期再下回来。