1、发现后第一时间去医院检查，排除疾病和宫外孕。因为很多妇科病也会引起出血。
2、如果排除疾病和宫外孕，医生会诊断为先兆流产。初次怀孕的妈妈千万不要被名字吓到，医生会帮你开请假条和保胎药，你需要立刻请假，回家静养。无论有多少的工作没有做完，都要放下。
3、一定要平躺。一天24小时基本不下床，有点夸张。根据情况而定，但有一点是肯定的，一定不能有大动作的活动。
4、心态要放松。我当时很紧张害怕，总是担心宝宝没有了，情绪也不好。其实完全没有必要，心态放平衡，当时一位为我体检的医生说：生命是一个优胜劣汰的过成，如果宝宝强壮自然会留下来。
5、调节情绪。不要把所有的注意力都放在肚子里的宝宝上，听听喜欢的音乐，看看书，心情愉悦。
6、注意营养。还有一些容易导致滑胎的食物千万不能吃，比如：山渣、杏仁等。
