鲍鱼石斛瘦肉炖汤,超简版炖汤

 时间:2026-04-29 09:50:42

1、首先,将石斛洗净,放入炖盅中,加入两碗水,预先浸泡。接下来是鲍鱼。

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2、让海鲜摊主帮忙杀鲍鱼。回家后用专用牙刷刷洗。鲍鱼壳也要清洗!

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3、一定要认认真真刷干净哦!

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4、洗干净后将鲍鱼切花,嫌麻烦的可以跳过这个步骤。

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5、瘦肉剁成肉沫。

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6、将肉沫、鲍鱼、鲍鱼壳一起放入步骤一的炖盅内。炖上3-4小时。

完成

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