蒜蓉粉丝蒸扇贝

 时间:2026-02-13 15:50:13

1、准备食材,扇贝买的时候让卖家帮忙处理了。所以回家洗干净即可。

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2、粉丝用温开水泡软备用

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3、西兰花放入锅中煮熟备用

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4、生姜和蒜剁碎,越碎越好

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5、锅中倒入食用油烧热

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6、倒入蒜末和姜末炒香,加入适量的盐关火

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7、粉丝放入扇贝上,西兰花放中间

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8、炒香的蒜蓉放在粉丝上

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9、放入蒸烤箱100度八分钟

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10、具体根据自己用的烤箱或者普通蒸锅调整时间

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11、蒸扇贝的时候把小米椒和葱花准备好

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12、出蒸锅撒葱花和米椒即可食用。

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