1、准备食材，我的吐司片是自己做的蔓越莓全麦吐司，这个没有特殊要求，吐司片就可以。
2、首先将鸡蛋磕盘中，加入0.5克盐用筷子打散。
3、再把吐司片放入蛋液中，两面均匀的裹上蛋液，吐司片将蛋液全部吸收即可。
4、三明治机器连接电源预热1分钟，烤盘上刷少许食用油，再放上裹好蛋液的吐司片。
5、盖上机器的盖子，将旋钮转到3分钟即可，就不用管啦，可以去刷牙喽，听到“叮”的一声，取出吐司片即可。
6、铛铛铛，3分钟结束，色泽金黄，诱人啊～取出装盘备用。
7、无花果洗干净，切6块。
8、首先浓稠酸奶淋在吐司上，量可以根据个人喜好来，也可以涂上果酱或者花生酱。
9、再摆放上切好的无花果，撒上即食麦片就可以啦！
10、营养快手早餐～
11、简单易做，健康低脂。
12、特别好吃呦～
