5种防病保健的药粥

 时间:2024-10-18 19:14:17

1、枸杞粥。枸杞是常见的保健品。具有滋补肝肾的功效。

5种防病保健的药粥

2、材料:枸杞20克,粳米50克。方法:将枸杞和粳米洗净,放入沙锅内,加入适量清水,用旺火煮沸,然后改用文火煮至粥熟即可。功效:滋补肝肾,明目,预防糖尿病。

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