1、【杜绝女友吃辛辣食物】当自己女友来大姨妈的时候，各位男生要注意避免自己的女朋友吃辛辣的食物，虽然辛辣食物吃起来过瘾，但是来大姨妈的女生吃完以后可能出现肚子特别痛的情况，对女孩身体不利。
2、【切忌给女友吃生冷食物及凉性水果】和辛辣的食物一样，在来大姨妈时不能摄入生冷的食物如冰淇淋等，同时类似西瓜等凉性水果也不能让自己女友吃，否者你的女友可能会在第二天疼得不想动。
3、【不要带女友剧烈运动】男孩子喜欢运动，交了女朋友以后可能会带着女朋友一起户外运动。各位热爱运动的男性注意了，女性在来大姨妈的时候是不能运动的，轻则血崩，重则贫血等。
4、【给女友准备红糖生姜茶】如果各位发现自己的女朋友来大姨妈的时候脸色苍白，十分没有精神，可能是因为你的女友身体有些虚了，建议给你的女友准备红糖生姜茶，可以帮你的女友补血。
5、【给女朋友准备热水袋】如果你的女朋友肚子特别痛，你也可以给你的女友准备热水袋，让她捂着肚子，这样她会好受很多。
