怎样自制保健枕头？

1、　　1.小米去除杂质，装入布袋中。这种枕头不凉不操，有益于儿童头部的发育。

2、　　2，绿豆枕芯可以清热明目，治疗头痛。

3、　　3.废茶叶晒干傲成茶叶枕，有清署利尿、平压降火之功效。

4、　　4.菊花晒干，装入袋中作为枕芯，可以疏风清肝、清热明目，治疗高血压症。