营养减肥餐土豆饼

 时间:2026-05-02 04:47:28

1、准备好食材,洗干净

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2、土豆去皮,切成片,放蒸锅

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3、包菜去硬梗

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4、将包菜切碎

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5、胡萝卜切碎

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6、将包菜碎和胡萝卜碎掺一起,放盐,搅拌均匀

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7、土豆片用手压成泥

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8、把菜放入土豆泥,搅拌均匀,捏成球,压扁

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9、平底锅烧热,加油,把饼放入锅内

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10、煎至两面金黄,就可以食用了

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11、开始享受美味的营养瘦身餐喽

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