1、NO.1:香蕉
香蕉富含维生素和钾元素，能够改善肌肉和神经的紧张状态，缓解疲劳症状。
2、NO.2:香瓜
香瓜富含葫芦素B，能够调节大脑和血液中的血糖浓度，为身体补充精力。
3、NO.3:香椿
香椿富含谷氨酸和甘氨酸，能够提高神经系统兴奋度，缓解疲劳症状。
4、NO.4:香菇
香菇富含海藻糖和甘露醇，能够调节神经系统功能，排出体内毒素，增强机体活性。
5、NO.5:芹菜
芹菜富含膳食纤维，能够促进体内毒素排出，改善血液循环，缓解压力。
6、NO.6:草莓
草莓富含维生素C，能够促进身体对铁的吸收，使人精力充沛。
