1、不要过多埋怨生活中的不快，不要将自己内心的怨怒过多发愤到家庭及工作中，不要将自己的不得利迁怒于他人。总之，要学会克制自己的负面情绪。
2、准备一个小本子，记下生活中发现自己不足的地方，想办法努力改正，多学习改进自己。比如包括以下情况：每天的饭菜口感有没有家人过多报怨，并找出原因，下次改进做出更多可口的佳肴。
3、对不足的地方改善之后，还更加应注意对可取的小经验做些小记录：如公交线路最便捷的；各种手续办理的过程；商店打折促销的规律；各种商品的品质识别；街道辖区一般的办事机构及位置等等。没事看看，这样遇到琼藻樘哒具体的事情可以一下找准方向及时完成。
