时间:2026-02-13 21:17:31
1、苦瓜切成小条
清除瓜络
2、豆腐切成大块备用
3、用锅小火慢炖,这样营养能被锁住更易吸收。
炖过的苦瓜味道很好
很下火,吃过后对口气辣有改善的,很简单试试吧