素食低脂餐（营养山药丸）

1、准备好食材

2、山药洗干净，切成段，放锅里蒸熟

3、黑芝麻与葡萄干一起，用打粉的工具打碎。

4、将蒸熟的山药去皮

5、将山药压成泥，就像下边的样子

6、在山药泥上加入黑芝麻粉，揉成球，开始享用美味的素食低脂餐吧