月经不调怎么办

 时间:2024-10-14 10:12:02

1、可以在来月经期间,喝红糖水,这样可以减轻疼痛。

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2、多喝开水,可以派出更快。

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3、可以喝生姜茶

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4、轻轻按摩小肚子。

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5、用热水泡湿毛巾,然后敷在肚子上。

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6、平时不要吃生冷食物,和辛辣食物。

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7、注意卫生,勤洗勤换。

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