两个月没有来月经怎么办

如果是长期的心理压抑，生闷气或者说情绪不佳会影响到月经，所以我们一定要注意缓解自己的精神压力，可以从事一些全身运动，比如说游泳，跑步等等。还有可以吃一些减压作用的一些菜，比如说西红柿，玉米，香蕉等等。女性如果在经期受寒引起经期月经量过少，甚至闭经，所以我们也要注意防寒，避湿，注意保暖。