夏天开空调太干燥跟我这样做

1、白天空调温度最好不低于25度，晚上空调温度最好不要低于27度。

2、晚上在准备入睡时把空调调至睡眠模式，可以减少空气中的水分蒸发，防止因水分蒸发而造成空气干燥。

3、空调房里放一盆清水，水中加入少量食盐，增加水分子的活跃性，保持室内湿度

4、空调房不要完全密闭，将窗户开一点，让空气进入增加新鲜空气流动性，可以有效缓解干燥环境。

5、在吹空调时一定要多喝水补充身体中的水分，避免长时间逗留空调房内。