喉咙疼又不想吃药怎么办？

1、将茶具清洗干净。

2、将冬凌草折成2cm的小段。冬天冬凌草比较干，用手轻易就能折断，夏季的冬凌草可以用剪刀剪断。

3、取少许小段冬凌草放入杯中。量不要过大，身体能承受为宜。年轻体质好的人可以适当多放些，年老体弱或者孩子可以少放些。

4、倒入开水至满杯。等浸泡30分钟左右，水开始变颜色，此时饮用为佳。

5、每次放入杯中的冬凌草可以泡三次，直到泡开的水没有颜色为止。

6、每次500毫升为宜。此外，要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。