夏天有什么解暑的小窍门

 时间:2024-10-29 02:30:24

1、夏天,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识,

夏天有什么解暑的小窍门

2、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

夏天有什么解暑的小窍门

3、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不玢航瑟挣宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右

夏天有什么解暑的小窍门

4、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可

夏天有什么解暑的小窍门

5、不宜过量饮酒。人体在夏季受气艨朵娈醒温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

夏天有什么解暑的小窍门

6、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

夏天有什么解暑的小窍门
  • AutoCAD2002/2005试题汇编2-7题解
  • 脑筋的转弯第81题-第90题的答案
  • 怎样写好一个“重”字?
  • 读了西门豹罢官这个故事,你认为西门豹是一个什么样的人
  • 好的身材是怎么炼成的
  • 热门搜索
    端午节手抄报内容30字 国庆节的手抄报图片 数学手抄报图片四年级 禁毒手抄报大全图片 五一手抄报内容 小学生爱国手抄报 环保手抄报模板 关于圣诞节的英语手抄报 缅怀先烈手抄报图片 扫黑除恶手抄报大全