居家蚝油西兰花

 时间：2026-02-13 15:09:15

1、姜蒜切沫 西兰花切小朵

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2、锅中烧开水加盐油放入西兰花煮

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3、煮熟捞出一朵朵花朝下放入深碗里

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4、然后倒扣盘中

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5、另外锅中炒姜蒜末

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6、加蚝油

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7、勾芡

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8、淋在西兰花上即可

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