1、用鼠标右键点击电脑桌面空白处
2、选择个性化
3、弹出如下界面，把滚动条往下拉
4、选择高对比度主题中的“高对比白色”，个人感觉视觉相对能接受一点。如果您喜欢其他对比度的也可以选择其他的。
5、点击图中的颜色。
6、在弹出界面中选择窗口
7、把色调、饱和度、亮度分别设置为85、123、205，并添加到自定义颜色。
8、点击自定义颜色并点确定按钮。
9、此时窗口背景已变为柔和的浅绿色，点应用之后点保存修改。
10、此时，win8系统的护眼色已设置完成。win8系统的护眼色看一些文档还行，但是浏览一些网页却有些不习惯，因而我要告诉大家如何快速的切换或默认主题。把滚动条往上拉。
11、上面可以看到“我的主题”-未保存的主题。点击保存主题。
12、将主题命名为“护眼色”，并点保存。
13、此时，我们就可以根据需要在“我的主题”与“windows默认主题”之间快速吨易坌荐切换了，喜欢哪个主题，点击哪个主题即可。windows会快速完成主题的切换。
14、至此，win8系统护眼色的设置及切负已介绍完了，希望能帮到你。
