皮肤怎么保护

1、睡眠：不晚睡，保持充足的睡眠。

2、少去美容院，产品化学物质多。

3、多喝水8杯左右，营养均衡，合理饮食。多吃水果。

4、保持良好的心情，做适量运动。

5、用水保护皮肤，用温水敷脸，冷水擦脸减少对皮肤的敏感性。

6、少用彩妆，简单的护肤品就行。