舌头疼怎么办

1、用冷水漱口，可清除舌头伤口处的食物残渣等。

2、在嘴中含一些冰块，可以有效的缓解舌头的疼痛。

3、当感觉舌头疼痛难忍可以用盐水漱口，盐具有消炎止痛的效果，可以清洁舌头。

4、注意不要吃一些辛辣的食物，禁止抽烟和喝酒。

5、刷牙时不要刷到舌头的疼痛位置。

6、不要选择带薄荷味的牙膏，避免症状加重。

7、要多喝水，可以保持舌头上的滋润，而且可以清洁舌头。