怎么做西兰花炒木耳?

 时间:2026-04-29 12:37:31

1、先把西蓝花的根部切掉。

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2、再坚着把根茎切下来切成小朵。

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3、放入水中加入一勺食盐浸泡5分钟。

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4、接下来锅中烧水加入少许食盐食用油。

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5、等水烧开后下入西兰花过水1分钟。

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6、把红椒木耳倒入锅中过水10秒控干水分备用。

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7、接着锅烧油,油热放入蒜片炒香。

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8、炒香后加入少许清水半勺盐一勺蚝油。

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9、把调料化开后倒入红椒、木耳、西兰花快速翻炒。

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10、淋上少许水淀粉就做好了。

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