1、外伤，如果腰背部受到外伤，甚至颈椎受到外伤， 外伤波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出，都可能诱发腰椎病。很多患者都有过腰部受伤经历，虽然当时医治好了，没有什么异常反应。但随着年龄增大，身体退行性改变增强，外伤可能就诱发出一些腰椎病症状。
2、髓核突出，长期坐姿不当，导致腰椎扭曲变形，在此基础上，如果突然负重，或者在没有准备的情况下，猛烈旋转腰部等可能导致腰椎髓核突出，引起腰椎病。
3、腰椎间盘的退行性改变。正常椎间盘富有弹性和韧性，具有强大抗压能力，可承担450千克的压力而无损伤。但在20岁以后椎间盘即开始逐渐退变，髓核含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，这是导致腰椎病最主要也是最基本的原因。
4、职业因素。如司机，长期保持着坐姿不动，并且总是处于颠簸状态，易诱发椎间盘突出，患上腰椎病。
