孕产妇能吃乌鸡吗

1、怀孕  能吃

乌鸡营养丰富，含有多种氨基酸，蛋白质、维生素、烟酸、磷、铁、钾、钠等含量很高

2、胆固醇和脂肪含量则很低，能帮助准妈妈强身健体，预防孕期缺铁性贫血。

3、月子  能吃

乌鸡中的烟酸、维生素 E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉

4、有利于新妈妈产后恢复。

5、祝宝宝健康